•one of you• - Macka som belöning

Macka som belöning

God morgon. Idag znoosade jag klockan minst 10 gånger. Meningen var att jag skulle gå upp halv åtta men till slut klev jag upp kl 9. Ibland är det för skönt i sängen helt enkelt. Började dagen med en powerwalk på 30 min. Därav denna goda macka som belöning. Keso kan man ha till sallader och mackor, en klar favvo hos mig.

Fullkornsbröd med sallad, keso och rostbiff

Keso och rostbiff = proteinrikt

Klockan 12.00 ska jag infinna mig på jobbet. Jag har förberett en smoothie med kesella, banan och linfrön som jag ska ta till kvällen. Kesella = proteinrikt. Där i mellan äter jag en lunch bestående av lax och torsk som jag köper färsk och micra i ca 2 min. Snabbt och lätt ska det va!

Tanken är att jag ska ta mig till gymmet ikväll efter jobbet. Ett pass för bröst och rygg... en proteindrink som finish.

Nu ska jag försöka göra designa ett schema som jag hade tänkt lägga in i bloggen.

Ha en bra dag alla, det ska jag ha!

2010-09-14 @ 10:06:40 TIPS 2# Frukost Permalink

Kommentarer

Postat av: m - kungen i pungen

Anmäl dig gärna till veckans blogg ! ;D

2010-09-14 @ 10:47:16
URL: http://tiepnajjs.com

Postat av: Sofia

Mumma :D

2010-09-14 @ 10:55:23
URL: http://gummibollen.blogg.se/

Postat av: SOFIAS

TOPPEN :D

2010-09-14 @ 11:13:27
URL: http://adayofmylifee.blogg.se/

Postat av: Beatrice Jakobsson (foto)

sv. jo super mysigt :D!

2010-09-14 @ 11:26:36
URL: http://beattriicee.blogg.se/

Postat av: ciiz

taack :D!
ja lägger ofta upp musik, de ba kika in :)

2010-09-14 @ 12:29:44
URL: http://ciiiiz.blogg.se/

Postat av: emmi

sv; bättre lycka nästa gång, gillar din header starkt! :)

2010-09-14 @ 14:25:30
URL: http://emmimalmberg.blogg.se/

Postat av: JUDITH G.

SVAR: ja, de är så mysigt :)

2010-09-14 @ 14:48:23
URL: http://judithg.blogg.se/

Postat av: Jossan

sv; hihi, aww tack!♥♥
Den där mackan ser ju bara fööör god ut!

2010-09-14 @ 14:57:00
URL: http://jossiho.blogg.se/

Postat av: PAM ;)

sv: aw tack, kul att du gillar den ! :D

2010-09-14 @ 16:19:03
URL: http://plima.blogg.se/

Postat av: linn

riktigt fin header! :D

2010-09-14 @ 18:45:11
URL: http://linnottosson.devote.se

Postat av: Sissi

sv; tack :)

åh, gott!

2010-09-14 @ 18:45:20
URL: http://enligtsissi.blogg.se/

Postat av: ♥ Viki ♥

Sv; Jag tycker den är jättebra!! :D
Kram sötis! <3
Allt bra idag förrsten? :)

2010-09-14 @ 19:19:12
URL: http://vikisblogg.blogg.se/

Postat av: m - kungen i pungen

veckans blogg finalisterna är nu dragen & ni är en av dom! börja samla röster :)

2010-09-14 @ 19:24:23
URL: http://tiepnajjs.com

Postat av: Erika(jyringen)

sv.varsego =) å nu har du bytt header igen kan jag se =)

2010-09-14 @ 19:25:58
URL: http://jyringen.blogg.se/

Postat av: ♥ Viki ♥

Sv; Ingen orsak! :D
Jo de förstår jag!

2010-09-14 @ 20:37:55
URL: http://vikisblogg.blogg.se/

Postat av: amanda, 16 år, går stylist linjen

Sv; Eller hur! ;D

2010-09-14 @ 20:46:06
URL: http://rosajordgubbar.blogg.se/

Postat av: Linn

sv: jaså? är du ledig varje måndag eller vadå? :)
låter som du har haft en jättebra dag ju!
vad gör du nu?:)

2010-09-14 @ 21:31:51
URL: http://linnfredrika.devote.se

Postat av: Linn

sv: jaså? är du ledig varje måndag eller vadå? :)
låter som du har haft en jättebra dag ju!
vad gör du nu?:)

2010-09-14 @ 21:32:08
URL: http://linnfredrika.devote.se

Postat av: Maja

SV: hihi, nej vi har badat i simhallen med skolan ;)

2010-09-14 @ 21:55:31
URL: http://lindholmmaja.blogg.se/

Postat av: VIVIENNE ~ Modell & Fashionista

Fasiken vad det där såg gott ut! Blandningen lät och ser sjukt god ut.. Här sitter man hungrig också.. nae fy ;P

SV; Js det var så lite så! Tycker du? :) Tack vad glad jag blir :D

KRAM KRAM

2010-09-16 @ 03:28:38
URL: http://vivienne.blogg.se/

Trackback