•one of you•

Nu är jag trött på denna blogg och kommer därför vara lite off medans jag bygger upp en ny...

Min nya blogg kommer kommer ha domännamnet www.arteps.blogg.se
Ni är välkomma att kika in... än så länge är den som sagt precis nyöppnad och under renovering!!

TIPS 1# MOTIVATION
Tja! Under kategorin "TIPS 1# motivation" gömmer sig lite enkla knep, "att tänka på" och motivationstips på hur träningen kan bli kul. Kika in där om du vill komma igång med träningen :) Jag tänkter fortsätta med små knep och samtidigt vidareutveckla men en ny kategori "TIPS 2# Frukost"





TIPS 2# FRUKOST
En ny kategori för er som vill äta nyttig och proteinrik frulle :)

GÖTT MOS
Jag är så stolt och glad! 40 min på roddmaskinen, en egen smoothie proteindrink, let´s dance reprisen på tv och solens strålar som lyser upp hela Kalmar. Bättre start på dagen få man letar efter.

Hur ser en bra start på dagen ut för er?

SER NI DESSA!
Hur snygga är inte dessa? Kom som ett paket till posten igår och gissa om man blir party sugen eller!! Men snart är helgen kommen, NICE!

UPDATE TRÄNING
Jag är duktig med träningen. Man kan väl säga att jag har ett sådant där flow. Ta mina kosttillskott och omega 3 tabletter, undviker kolhydrater, äter proteinrikt, träna med "min" söta PT, gå på bodypump pass och ro på våran alldeles egna roddmaskin här i hemmet. Flow... I like the flow!

Sweet dreams!

Vill ni veta vad jag gjort idag? Nej, tänkte väl det! Jag kör en liten logg iaf. Kan vara kul för min egna skulle när jag sitter gammal och gaggig i gungstolen och blickar tillbaka :)

MISSION- MATTJAKT!
Idag bestämde jag mig för att pimpa upp lägenheten lite. En rund stor vit matta ville jag ha! Det hade varit bra om jag hade haft med provtygen från soffan så jag kunde se om nyanserna hade passat ihop!  Så, mission failed.

30 min roddmaskin, frulle, dusch, blogga, sminka, mattjakten, middag och jobbet... icke att förglömmas :)

Sweet dreams!